根據國際糖尿病聯(lián)盟數據顯示，我國糖尿病患者已超過(guò)1.4億，其中2型糖尿病占糖尿病人群的90%以上。

本文討論了2型糖尿病的14種早期跡象和癥狀。一旦您開(kāi)始注意到這些跡象，請采取措施去看醫生并接受檢查。

2型糖尿病的14種早期跡象

目錄

• 頻繁的排尿
• 極度口渴
• 饑餓感增加
• 刺痛或麻木
• 傷口愈合緩慢
• 視力模糊
• 皮膚黑斑
• 經(jīng)常性的感染
• 皮膚瘙癢
• 口腔干燥
• 疲勞
• 意外的體重減輕
• 煩躁不安
• 糖尿病前期
• 接下來(lái)的步驟

2型糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病，你的身體失去了利用血液中葡萄糖的能力，也被稱(chēng)為血糖。2型糖尿病可能伴隨著(zhù)一些癥狀–而且其中許多癥狀在早期就開(kāi)始顯現出來(lái)。

2型糖尿病最常見(jiàn)的早期癥狀是尿頻、極度口渴和持續的饑餓感。但還有其他癥狀可能提醒你注意這種疾病。診斷可能會(huì )改變生活，但如果早期發(fā)現，2型糖尿病是非?？煽氐?。

繼續閱讀，了解可能是2型糖尿病跡象的其他癥狀，以及如何盡早開(kāi)始治療。

1.頻繁的排尿

也被稱(chēng)為多尿癥，頻繁和/或過(guò)度排尿是你的血糖水平高到足以 “溢出 “到尿液中的一個(gè)跡象。

當你的腎臟不能跟上葡萄糖的數量時(shí)，它們會(huì )允許一些葡萄糖進(jìn)入你的尿液。這使你不得不經(jīng)常排尿，包括在夜間。

2.極度口渴

極度口渴是糖尿病的另一個(gè)常見(jiàn)的早期癥狀。它與高血糖水平有關(guān)，并因頻繁排尿而加劇。通常情況下，飲水不能滿(mǎn)足口渴的感覺(jué)。

3.饑餓感增加

強烈的饑餓感，或多食癥，也是糖尿病的一個(gè)早期警告信號。

你的身體利用你血液中的葡萄糖來(lái)喂養你的細胞。當這個(gè)系統被破壞時(shí)，你的細胞就不能吸收葡萄糖。因此，你的身體不斷地尋找更多的燃料，造成持續的饑餓感。

4.神經(jīng)疼痛或麻木

如果你有2型糖尿病，你的手、手指、腳和腳趾可能會(huì )有刺痛或麻木的感覺(jué)。這是神經(jīng)損傷的一個(gè)跡象，或稱(chēng)糖尿病神經(jīng)病變。

這種情況通常發(fā)展緩慢。你很可能在患糖尿病多年后才出現這種情況，但對一些人來(lái)說(shuō)，這可能是第一個(gè)跡象。

5.傷口愈合緩慢

如果你有糖尿病，傷口會(huì )愈合得更慢，有幾個(gè)原因。隨著(zhù)時(shí)間的推移，高血糖水平使你的血管變窄，血液循環(huán)變慢，限制了所需的營(yíng)養和氧氣進(jìn)入傷口。

長(cháng)期的高血糖水平也會(huì )損害你的免疫系統，所以你的身體更難抵抗感染。

6.視力模糊

視力模糊通常發(fā)生在未經(jīng)管理的糖尿病早期。這可能是血糖水平突然升高的結果，它影響了眼睛里的微小血管，導致液體滲入眼睛的晶狀體。模糊感通常會(huì )解決。但還是要馬上去看眼科醫生。

隨著(zhù)長(cháng)期的高血糖水平，你將面臨更嚴重的疾病風(fēng)險，可能導致失明，如糖尿病視網(wǎng)膜病變。

7.黑色皮膚斑塊

在你的皮膚褶皺處出現的深色、天鵝絨般的變色被稱(chēng)為黑棘皮病。這是2型糖尿病的另一個(gè)早期預警信號。它最常見(jiàn)于腋下、頸部和腹股溝區域。受影響區域的皮膚也會(huì )變厚。

這是由血液中的胰島素過(guò)多引起的。這在2型糖尿病患者中很常見(jiàn)，因為胰島素抵抗是2型糖尿病的主要前兆。

8.經(jīng)常性的感染

任何人都可能得到細菌、真菌或酵母感染，但2型糖尿病患者往往更頻繁地感染。

當你的血糖太高，你的腎臟無(wú)法很好地過(guò)濾它時(shí)，糖最終會(huì )進(jìn)入尿液。這可能導致尿路感染，以及酵母感染。牙齦和皮膚感染也很常見(jiàn)。

細菌感染。你通?？梢栽诩依镒约褐委熯@些疾病，但你可能需要醫生開(kāi)的抗生素。糖尿病患者的常見(jiàn)細菌感染包括：

• 囊腫（在眼瞼內或附近）
• 皮膚表面的癤子，或深層的癰腫
• 毛囊的感染，稱(chēng)為毛囊炎
• 指甲周?chē)母腥?/li>

真菌感染。糖尿病患者最常得到由白色念珠菌引起的真菌感染。這是一種類(lèi)似酵母的真菌，會(huì )引起瘙癢的紅色皮疹，周?chē)行∷莺枉[片。這些感染多見(jiàn)于溫暖、潮濕的皮膚褶皺處，如：：

• 乳房下面
• 腹股溝周?chē)?/li>
• 陰道內
• 指甲周?chē)?/li>
• 手指和腳趾之間

9.皮膚瘙癢

皮膚瘙癢往往是由糖尿病引起的，它有時(shí)是最先出現的癥狀之一。它可以由與糖尿病有關(guān)的各種情況引起，包括：

• 酵母菌或真菌感染
• 皮膚干燥
• 血液循環(huán)不良，通常在小腿

10.口腔干燥

根據美國國家糖尿病和消化道及腎臟疾病研究所（NIDDKD）的報告，口干是糖尿病最常見(jiàn)的口腔癥狀之一。

醫生們并不確切知道為什么糖尿病會(huì )出現口干，或口干癥。他們認為這與高血糖有關(guān)，或稱(chēng)高血糖癥，這與糖尿病有關(guān)。

口干的一些癥狀包括

• 口腔持續干燥
• 咀嚼、吞咽或說(shuō)話(huà)困難
• 嘴唇干燥、開(kāi)裂
• 口腔中出現潰瘍或感染
• 舌頭粗糙、干燥

11.疲勞

極度疲勞是糖尿病的標志性癥狀之一。它有時(shí)被稱(chēng)為糖尿病疲勞綜合征。研究人員不知道它發(fā)生的確切原因。已經(jīng)有許多關(guān)于疲勞和糖尿病的研究，但沒(méi)有一個(gè)完全確定了因果關(guān)系。

最常見(jiàn)的解釋是，與糖尿病有關(guān)的疲勞是由血糖水平波動(dòng)造成的，而血糖水平波動(dòng)并不能為身體提供足夠的葡萄糖作為能量使用。研究人員也承認，研究糖尿病和疲勞之間的聯(lián)系是很困難的。

許多同時(shí)發(fā)生的疾病可以引起疲勞，還有生活方式因素，包括：

• 脫水
• 睡眠質(zhì)量差
• 缺乏體力活動(dòng)
• 肥胖
• 飲食不足
• 心理問(wèn)題
• 荷爾蒙不平衡

12.無(wú)意中的體重減輕

如果你在沒(méi)有嘗試的情況下減肥，這可能是一個(gè)糖尿病的警告信號。它也可能是其他疾病的征兆，所以一定要向你的醫生檢查并接受測試。

如果你確實(shí)患有2型糖尿病，有這么多額外的葡萄糖在你體內循環(huán)，以至于進(jìn)入你的尿液。這可能導致你的體重下降，即使你吃得越來(lái)越多以滿(mǎn)足你的饑餓感。

研究人員發(fā)現，在診斷糖尿病之前出現意外體重減輕的人，以后更有可能出現糖尿病并發(fā)癥，包括糖尿病視網(wǎng)膜病變（眼?。┖吞悄虿∧I?。I?。?。

13.煩躁不安

煩躁或情緒變化可能是2型糖尿病的一個(gè)跡象。有許多其他醫療條件可以導致情緒的轉變。因此，如果你突然感到有點(diǎn)煩躁，不要認為你有糖尿病。

與2型糖尿病有關(guān)的情緒變化通常與糖尿病的其他癥狀一起出現，而不是單獨出現。越來(lái)越多的研究表明，你的情緒和你的血糖的蹺蹺板變化之間存在著(zhù)相關(guān)性，這是糖尿病的特征。

血糖的高低與精神健康癥狀密切相關(guān)，如：

• 易怒
• 焦慮
• 憂(yōu)慮

14.糖尿病前期

人們幾乎總是在2型糖尿病之前患上糖尿病前期。你在糖尿病前期的血糖水平很高，但還沒(méi)有高到可以診斷為糖尿病的程度?；加刑悄虿∏捌?，你可能會(huì )出現一些糖尿病癥狀，也可能沒(méi)有。

如果你知道或相信自己患有糖尿病前期，以下是三種主要類(lèi)型的糖尿病測試會(huì )顯示的血液水平：

• A1C為5.7%至6.4%。
• 空腹血糖為每分升100-125毫克（mg/dl）。
• OGTT2小時(shí)血糖為140毫克/分升-199毫克/分升。

• 詳情請瀏覽（糖尿病前期的原因-癥狀-治療與管理）

如果你出現了糖尿病的早期癥狀，該怎么做？

如果你認為你可能出現了這些2型糖尿病的早期癥狀，最好立即與你的醫生溝通。

糖尿病的檢查通常是一個(gè)簡(jiǎn)單的血液檢查，你會(huì )很快知道結果。有可能你實(shí)際上并沒(méi)有患上糖尿病–許多糖尿病的早期癥狀都會(huì )模仿其他疾病的癥狀。

糖尿病是一種可控的疾病，尤其是在早期發(fā)現時(shí)。早期診斷和迅速治療可以大大減少日后并發(fā)癥的風(fēng)險。

改變與飲食和運動(dòng)有關(guān)的生活方式對控制糖尿病有很大的幫助。你可能不需要藥物治療，但如果你需要，最好盡早開(kāi)始治療。

• 詳情請瀏覽（2型糖尿病是如何治療的？）

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